美容・健康 年齢に寄り添うスキンケア：40〜60代から始める、心と肌を整える習慣
40〜60代の肌が求める「寄り添うケア」とは40〜60代の女性は、仕事・家事・家族のことなど、毎日の暮らしの中で多くの役割をこなしています。そのため、スキンケアは「手間をかけるもの」ではなく、「心と肌をそっと整える時間」であることが大切です...
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美容・健康 肌に触れるたび、わたしを取り戻す。40代からの“心に効く”スキンケア習慣
肌に触れる時間が、わたしを整える時間になるスキンケアは、心のリズムを整える習慣朝の洗顔、夜の保湿。毎日のスキンケアは、ただ肌を整えるだけでなく、心のリズムを整える時間でもあります。手のひらで肌に触れることで、自分自身と向き合う感覚が生まれ、...
美容・健康 肌を整えると、心も整う。40代から始める“わたしにやさしい”スキンケア習慣
年齢に寄り添うスキンケアで、わたしを整える40代からの肌は、変化して当然年齢を重ねると、肌の乾燥やくすみ、ハリ不足など、さまざまな変化を感じるようになります。これは自然なことであり、決してネガティブなものではありません。若い頃と同じケアでは...
食事 宅配サービスで暮らしが変わる。忙しい女性のための“わたし時間”のつくり方
宅配サービスがくれる、時間と心のゆとり「買い物に行かなきゃ」がなくなるだけで、心が軽くなる冷蔵庫を見て「そろそろ買い出しに行かないと」と思った瞬間から、頭の中は献立や移動、混雑のことばかり。そんな“買い物に追われる感覚”が、宅配サービスを使...
美容・健康 髪に触れるたび、自分を好きになる。40代からのセルフケアとしてのヘアケア
年齢とともに変わる髪の悩み、どう向き合う？「昔と違う…」と感じたら、それは自然な変化40代を過ぎる頃から、髪の質感やボリューム、まとまり方に変化を感じる方が増えてきます。これは加齢によるホルモンバランスの変化や、頭皮環境の変化が影響している...
食事 ネットスーパーの便利さを徹底解説！忙しい人ほど使うべき理由とは
ネットスーパーとは？忙しい現代人の味方ネットスーパーとは、パソコンやスマートフォンを使って食品や日用品を注文し、自宅まで届けてもらえるサービスです。近年では各地域に対応したサービスが増え、スーパーの実店舗と同じような品揃えで買い物できる点が...
美容・健康 季節の変わり目に、髪が揺らぐ。わたしを整えるヘアケアの見直し方
季節の変わり目に感じる髪の不調、どう向き合う？髪の揺らぎは、心の揺らぎにもつながっている季節の変わり目に髪がまとまらないと、なんとなく気分まで落ち着かない。そんな経験はありませんか？髪は、見た目だけでなく、心の状態にも密接に関わっています。...
美容・健康 髪が整うと、暮らしも整う。毎日が軽くなるヘアケアの習慣
"髪のコンディションが、暮らしのリズムをつくる朝の髪が整っていると、気持ちも整う鏡の前で髪がうまくまとまらないと、なんだか一日がうまくいかない気がする。そんな経験、ありませんか？髪は見た目だけでなく、気分や行動にも影響を与える存在です。だか...
美容・健康 髪に触れるたび、わたしを整える。年齢に寄り添うヘアケア習慣
年齢とともに変わる髪と心に寄り添う、私らしいヘアケア習慣年齢とともに変わる髪を、やさしく受け入れる40代以降になると、髪のボリュームが減ったり、うねりやすくなったり、ツヤが失われたりといった変化を感じる方が増えてきます。これは加齢による自然...
美容・健康 髪が変われば気持ちも変わる。40代から始めるやさしいヘアケア習慣
髪と気持ちはつながっている。40代からのやさしいヘアケア髪が整うと、気持ちも整う髪がうまくまとまらない日は、なんとなく気分まで落ち着かない。逆に、髪が整っていると自然と背筋が伸びて、気持ちも前向きになります。髪は、私たちの“気分のバロメータ...